CAZA Longeviver – Construindo o Longeviver

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Sexta-feira com ótima notícia!!! 📰🗣️ Nes

Sexta-feira com ótima notícia!!!
📰🗣️
Nesta semana foi aprovada na Câmara Municipal de São Luís uma lei que cria a Semana municipal de Conscientização e Prevenção contra violência à pessoa idosa.

⚠️Conforme texto divulgado no site da Câmara Municipal, de janeiro à junho de 2021, foram registrados 399 casos de agressão a pessoa idosa na região metropolitana de São Luís.

👉De autoria do vereador Dr. Gutemberg, a data será celebrada sempre na primeira semana de outubro com o objetivo de "sensibilizar a sociedade para a questão do envelhecimento ativo e saudável, além da proteção e cuidados com a população idosa".

#protecaoaoidoso
#longevidade
#envelhecimentoativo
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🗣️ No vídeo desta semana, a nutricionista do

🗣️ No vídeo desta semana, a nutricionista do Caza Longeviver, Dra. Elane Hortegal, destaca como uma alimentação saudável e adequada pode auxiliar no controle das taxas de colesterol.

❗ No último dia 08 de agosto foi celebrado o dia de Combate ao Colesterol, uma data que foi criada para conscientizar e prevenir sobre os níveis de colesterol no organismo que podem causar infarto e acidente vascular cerebral.

🧡🍏🚴‍♂️ Hábitos simples como atividade física, consumo de alimentos que colaboram para a redução do colesterol ruim, além de exames periódicos, ajudam a manter a saúde do corpo e os níveis de colesterol dentro do esperado.

Veja o vídeo completo no Youtube. Link na bio.

👉 Precisa de mais orientação sobre alimentação saudável?
Entre em contato com a gente: (98) 3015-8186 ou (98) 99195-7062
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📍 Caza Longeviver
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Calhau. São Luís - MA.

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#saude
#colesterol
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#envelhecimentosaudavel
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Olá! 👉Se você é novo ou nova por aqui e ai

Olá!

👉Se você é novo ou nova por aqui e ainda não conhece bem o propósito do Caza Longeviver, a dra. Zali San Lucas explica.

👴Somos um espaço voltado para pessoas que querem gerenciar seu envelhecimento de forma ativa e natural, promovendo uma longevidade com muita saúde e autonomia.

Quer conhecer o espaço? Entre em contato com a gente.
📍Estamos localizados na Rua das Garoupas, 44, Q4, Calhau. São Luís-MA.
Telefone: 3015-8186/99195-7062
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👩‍⚕️O Dia Nacional de Combate ao Colester

👩‍⚕️O Dia Nacional de Combate ao Colesterol é uma data criada para conscientizar e prevenir doenças cardiovasculares, principalmente o infarto e o acidente vascular cerebral.

👉Existem dois tipos de colesterol: o HDL, considerado “colesterol bom”; e o LDL, chamado “colesterol ruim”.

🥑🥝🍍Pensando nisso, a nutricionista do CAZA, Dra. Elane Hortegal, traz dicas importantes sobre como controlar os níveis de colesterol no organismo com a ingestão de carboidratos bons.

✔️Gostou da dica? Na quarta, sai vídeo com mais detalhes sobre o assunto em nosso canal no youtube (link na bio).

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Hoje é dia de celebrar o Dia dos Pais e o CAZA qu

Hoje é dia de celebrar o Dia dos Pais e o CAZA quer homenagear os pais que nos acompanham diariamente e em especial os pais que integram a família CAZA.
🧡
Vamos comemorar esta data cuidando da nossa saúde e da saúde dos nossos pais.

Alimentação saudável, corpo saudável e mente saudável para que essas datas possam ser vividas com alegria.

Um Feliz Dia dos Pais a todos vocês e bom domingo!

Nosso post de sexta-feira está mais que especial,

Nosso post de sexta-feira está mais que especial, pois hoje vamos homenagear dez idosas que nos inspiram muito e são sinônimo de autonomia e protagonismo.

Juntas elas escreveram um livro com contos, crônicas e memórias refletindo sobre suas vidas: Mulheres Longevas e suas memórias em tempos de pandemia.

A obra foi resultado da oficina Escrita Criativa e Afetiva, ministrada pela @yaba_filmes, como atividade do programa Academia da Memória.

A live de lançamento pode ser vista em nosso canal do youtube (link na bio).

Quer adquirir o livro?
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📸@albertoemeio

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Olá!! Hoje é o dia Nacional da Saúde, uma data

Olá!!

Hoje é o dia Nacional da Saúde, uma data para conscientizar sobre a importância da educação sanitária, de ter um estilo de vida mais saudável com bem-estar físico e mental.

Nesse contexto, Dra. Mariany Oliveira destaca as vantagens da promoção da Empatia em Saúde na relação médico e paciente e como ambos os envolvidos se beneficiam disso.

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Hoje é dia de conhecer mais um integrante do noss

Hoje é dia de conhecer mais um integrante do nosso time em prol do envelhecimento ativo.
Com vocês: Dra. Eliziane Costa (@elizianecosta.72).

Formada em Nutrição pela Universidade Federal do Piaui, Eliziane é especialista em saúde pública, com mestrado em Gestão de Saúde e Sistemas Hospitalares, além de ser mestre também em Gestão de Programas e Serviços em Saúde.

No Caza, a doutora integra nossa equipe multiprofissional, auxiliando nossos alunos e pacientes a alcançarem uma alimentação saudável e adequada às suas necessidades, em busca de um longeviver com saúde e autonomia.

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Olá! Você sabe como o Caza Longeviver busca pro

Olá!

Você sabe como o Caza Longeviver busca promover um envelhecimento ativo?

É com base em três pilares que sustentamos nossas metodologias de trabalho em prol de envelhecimento saudável, que estimule a autonomia, protagonismo e longeviver da pessoa idosa.

São elas: alimentação saudável, atividade física e estimulação cognitiva.

Quer conhecer melhor nosso espaço e nossos programas? Entre em contato
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Olá! No vídeo desta semana, a geriatra do Caza,

Olá!

No vídeo desta semana, a geriatra do Caza, Dra. Mariany Oliveira (@mariany_oliveira_geriatra), explica o que é e qual a importância dos cuidados paliativos na vida de pessoas que convivem com doenças crônicas.

Ela ainda explica esse tipo de cuidado é uma abordagem interdisciplinar que visa prevenir o sofrimento e melhorar a convivência do paciente com os sintomas, algo que também se aplica aos familiares.

Dra. Mariany destaca também os mitos em torno do cuidado paliativo e quando devemos recorrer aos cuidados paliativos.

Veja o vídeo completo no Youtube do CAZA. Link na bio.

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É HOJE!! 😍 O lançamento do livro Mulheres Lo

É HOJE!! 😍

O lançamento do livro Mulheres Longevas e suas memórias em tempos de pandemia.

✍️ Fruto da oficina Escrita Criativa e Afetiva, executada pela @yaba_filmes, o livro foi escrito por dez alunas do programa Academia da Memória: Zali Borges, Arlete Cutrim, Myrian Magdala, Cecé Gedeon, Graça Guimarães, Socorro Salomão, Imar Figueiredo, Assunção Rocha, Lúcia Maluf e Elimar Figueredo.

Estamos muito orgulhosos e contentes com esse resultado. O primeiros de muitos!!

⏰ Acompanhe o lançamento pelo youtube do Caza Longeviver (link na bio), às 16h30 de hoje.

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Nosso perfil aqui do Instagram alcançou a marca d

Nosso perfil aqui do Instagram alcançou a marca de mil seguidores e gostaríamos de agradecer a todos que nos acompanham por aqui.

Obrigada! 😍

Nossa missão é promover o envelhecimento saudável e ativo, por meio de atividades de estimulação física e mental, além de orientação nutricional adequada.

Ative a notificação de publicação para não perder nosso conteúdo. Estamos também no youtube com vídeos semanais.

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⏰Faltam dois dias para o lançamento do livro Mu

⏰Faltam dois dias para o lançamento do livro Mulheres Longevas e suas memórias em tempos de pandemia!!

O livro reúne textos de dez alunas do Caza Longeviver.

O projeto idealizado pelo programa Academia da Memória foi executado por meio da oficina Escrita Criativa e Afetiva, ministrada pela @yaba_filmes, em encontros virtuais, onde as alunas puderam refletir sobre vida, carreira, ser mulher, traduzindo as percepções de si em contos e poesias.

🔸O lançamento será transmitido no canal Caza Longeviver no Youtube (link na bio), a partir das 16h30, nesta sexta-feira, 30.

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A nutricionista do Caza Longeviver, Dra. Elane Hor

A nutricionista do Caza Longeviver, Dra. Elane Hortegal (@elane_hortegal) fala neste vídeo sobre como uma alimentação saudável age sobre o envelhecimento.

Ela lembra que cada ser humano envelhece de uma forma individual e esse processo é influenciado pelo estilo de vida de cada um, o que inclui os hábitos alimentares.

Assim, ela reforça que é preciso equilibrar o consumo de nutrientes, escolhendo alimentos adequados para cada caso. Por isso, é importante consultar um profissional para fazer essa avaliação e orientação de forma adequadas.

🍞🧀🍳🍎😋

Veja o vídeo completo no canal Caza Longeviver no Youtube. Link na bio.

🔸Se você precisa de avaliação nutricional para um longeviver saudável, entre em contato: (98) 3015-8186 ou (98) 99195-7062
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O CAZA tem mais um motivo para celebrar nesta segu

O CAZA tem mais um motivo para celebrar nesta segunda-feira. Hoje, nossa geriatra Dra. Mariany Oliveira completa mais um ano de vida.

Profissional atenciosa, a Dra. Mariany dedica-se há dez anos à profissão com carisma e profissionalismo.

A equipe CAZA deseja muita felicidade e mais sucesso na sua caminhada profissional e pessoal.

Feliz aniversário!!
🎂🎈

26 de julho - Dia dos Avós Dia de celebrar e hom

26 de julho - Dia dos Avós

Dia de celebrar e homenagear todos os avós!

A data também enfatiza a importância da família estar presente e incentivar a manutenção do bem-estar e saúde dos avós nos três eixos: alimentação, saúde física e mental.

Assim, hoje é dia de retribuir toda atenção, amor e cuidado que nossos avós dedicaram e dedicam a nossas famílias.

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No clima dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de T

No clima dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Tóquio que começam hoje (23), vamos contar a história da atleta de hipismo Julie Brougham.

Julie pratica o esporte, na categoria adestramento, desde a infância e conquistou muitos títulos nacionais em seu país, Nova Zelândia, ao longo da carreira.

Aos 62 anos, a atleta conseguiu vaga para a Olimpíada do Rio de Janeiro, em 2016, disputando o torneiro pela primeira vez e tornando-se a atleta mais velha da competição.

Estar nas olimpíadas foi uma conquista pessoal, por tratar-se de um sonho antigo de Julie que terminou a competição em um glorioso 44º lugar, entre os 200 atletas classificados para a modalidade.

Hoje, aos 67 anos Julie disputou os torneios classificatórios para os jogos de Tóquio, mas não participará da competição no Japão.

Julie Brougham é a prova de que idade não é fator limitante para praticar esportes e viver a vida em sua plenitude.

Para isso, os cuidados com a saúde e o bem-estar são essenciais.

🔸Quer ter um envelhecimento saudável e ativo?
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Vem longeviver com a gente!

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Hoje (22), comemoramos o Dia Mundial do Cérebro,

Hoje (22), comemoramos o Dia Mundial do Cérebro, data para alertar sobre doenças neurológicas e enfatizar a importância de cuidar deste órgão que controla nosso sistema nervoso e todo o corpo.
🧠
A Federação Mundial de Neurologia (WFN) trabalha com temas diferentes a cada ano e, em 2021, elegeu a esclerose múltipla como pauta.

Assim, a campanha da WFN defende o acesso a cuidados de saúde, educação e pesquisa sobre EM e, o mais importante, acesso a tratamentos eficazes que podem reduzir substancialmente a deficiência.

💆‍♀️💆‍♂️Como podemos cuidar da saúde do cérebro?

Para manter o cérebro ativo e saudável é preciso manter a saúde do corpo em dia, praticando atividades físicas regularmente, controlando taxas de colesterol, glicose, vitaminas, entre outras.

Além disso, recomenda-se seguir uma alimentação saudável, dormir bem e estimular a mente por meio de leitura, novos aprendizados e interação social.

🔸Aqui no Caza, consideramos a estimulação cognitiva uma prerrogativa para o envelhecimento ativo. Por isso, o programa Academia da Memória desenvolve atividades para promover a saúde mental e emocional de nossos alunos.

🔸À propósito, na próxima sexta-feira (30), o programa lança o livro "Mulheres longevas" escrito por 10 alunas do Caza. O lançamento ocorre às 16h30, com transmissão pelo Youtube. Não perca!

🔸Quer participar do programa Academia da Memória?
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No dia 30 de julho (sexta-feira), O Caza Longevive

No dia 30 de julho (sexta-feira), O Caza Longeviver lança o livro Mulheres longevas e suas memórias em tempos de pandemia.

Um registro das experiências com a escrita das alunas do programa Academia da Memória, coordenado pela Dra. Zali San Lucas.

🔸Quer participar? O lançamento vai ser transmitido em nosso canal do youtube, a partir das 16h30. Acesse o link na bio, inscreva-se e ative o sino para não perder!!

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Vamos conhecer um pouco mais da nossa equipe multi

Vamos conhecer um pouco mais da nossa equipe multiprofissional que vai ajudar você a ter um longeviver saudável.

🔸Dra. Wildete Mayrink (@wildete)

Médica formada pela Universidade Federal do Maranhão, Dra. Wildete tornou-se Clínica Geral. Fez especialização em Acupuntura pela Sociedade Médica Brasileira de Acupuntura e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Federal do Maranhão.

Foi ainda servidora do Ministério da Saúde, atuando na Clínica Médica do Hospital Universitário Presidente Dutra como preceptora de estágio e residência da Clínica Médica.

Hoje, ela é professora do curso de Medicina da Universidade Ceuma e médica acupunturiatra do Caza Longeviver.

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Vem longeviver com a gente!

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